Le 12 tappe del perdono

La persona che non vuole o che non può perdonare non riesce facilmente a vivere il momento presente. Si aggancia con ostinazione al passato e, proprio per questo, si condanna a sciupare il presente. (Jean Monbourquette)

 1 – non vendicarsi e far cessare i gesti offensivi

2 – Riconoscere la propria ferita e la propria povertà

3 – Condividere la propria ferita con qualcuno

4 – Identificare bene la propria perdita e farne cordoglio

5 – accettare la collera e il desiderio di vendicarsi

6 – perdonare se stessi

7 – comprendere il proprio offensore

8 – trovare nella vita un senso all’offesa subìta

9 – Sapersi degni del perdono e già perdonati

10 – cessare di accanirsi a voler perdonare

11 – Aprirsi alla grazia di perdonare

12 – decidere di mettere fine alla relazione o di rinnovarla

tratto da Monbourquette J. Comment pardonner? Pardonner pour guérir. Guérir pour pardonner. Ottawa 2002. trad. it.:  Monbourquette J. L’arte di perdonare. Guida pratica per imparare a perdonare e guarire. Paoline editoriale 2006

Rating: 5.0. From 1 vote.
Please wait...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *